放屁是人体再平常不过的一个生理现象，正常人每天会放10-20个屁。
正因如此，对放屁这回事，多数人都不当回事。
而事实上，这小小的“屁事”是肠胃健康的晴雨表。
如果平时我们一点儿都不关心，每天让它随风而去，那健康可能有一天也会随风而去。
第1点
脾虚放屁臭
脾主运化，脾胃易虚，就无力运化水湿跟水谷精微。
吃进去的食物就得不到有效的消化吸收，这些腐败的食物长时间停留在我们的脾胃，就会
产生浊气，出现放屁臭的问题。
但是这种臭味并不会特别严重或刺鼻，并且次数不会很频繁，声音不会很响。
饮食上多吃些清淡的食物，就可以适当改善。
但如果一个人的放屁臭味比较严重，可能存在一些胃肠道疾病。
例如，消化不良患者由于胃肠功能紊乱，残留在肠道内的食物会发酵分解，导致放屁的臭
味比较大。消化道出血的患者则会出现明显的血腥臭味，因为血液会被细菌分解产生出臭
味。
这类人平常还会出现口苦、口臭、反酸、嗳气以及拉肚子、腹胀等问题。
推荐方
香砂六君子汤
对于此类情况，香砂六君子汤是一个不错的选择，它由党参、茯苓、白术、甘草、陈皮、
半夏、木香和砂仁等成分组成，通过健脾和胃、消食燥湿的方式来帮助脾胃恢复正常工作
。
第2点
肝郁放屁多
肝主疏泄也是老生常谈的话题，如果肝郁气滞了，就会导致气机堵在肠胃里面，那这时候
就会觉得肚子胀，而肚子一胀，那是不是也会出现排气的问题。
肝气瘀滞，就像树木您不让它往上生长，而是压制它一样，它就会向横着的方向生长，这
就是肝气横逆，此时，它最容易欺负到的脏器，就是脾胃了，中医里面，这叫肝气横逆克
脾土。
肝郁脾虚、肝胃不和的话，就会表现出放屁断断续续、腹胀的症状，腹胀会随着放屁的增
加而慢慢减轻或者消失！
但时间过长就会伴随情绪抑郁，胸胁胀痛，食少便溏等症状。
推荐方
逍遥丸
此时调理的思路，要在疏肝的同时，尽快补脾，这就是张仲景的“见肝之病，知肝传脾，
必先实脾”的思路。
而逍遥丸由柴胡、白芍、当归、茯苓、白术、甘草和薄荷等组成，能够疏肝解郁，调理脾
胃，减少放屁多的问题。
第3点
气滞放屁响
气，在传统医学看来，就是生命的能量。
我们之所以能正常地开展各种生命活动，无不都是这些能量物质，在生生不息地运转着。
因此，当这些能量物质的流动和运转停滞了，就是气滞。
有时候，我们会感到肚子里仿佛有一股气在四处乱窜，只有通过打嗝或放屁才能获得暂时
的缓解，而且屁声可能会变得异常响亮，就像打雷一样。
这就说明，脾胃气机瘀滞了。
推荐方
四磨汤
四磨汤源自宋代《重订严氏济生方》，由人参、槟榔、沉香、天台乌药四味药组成。
方中乌药辛温香窜，善于疏通气机，既可疏肝气郁滞，又可行脾胃气滞；沉香味辛走散，
下气降逆；佐以榔辛苦降泄，破气导滞，人参益气扶正，使开郁行气而不伤正气。
四药配伍，使逆上之气平复，郁滞之气畅行，共奏降逆行气、宽胸散结之效。
既可用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；又可
用于中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘，以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
