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（本报讯）献血已经成为有益于身体健康的活动之一。某种事故或疾病能引发缺血而需要输血。缺血会导致身体无法正常运作，这会影响体内器官。
输血确实对彼此有益。这不仅对受血者有益，而且还给献血者带来一定的益处，从而形成一种互利共生的关系。
据《今日医学新闻》消息，献血如此重要的原因如下：
1. 降低患心脏病风险
定期献血可以减少患心脏病的风险。血液循环会自动变好；心脏将被训练来泵血。经过训练心脏泵血的好处是能够更有力促进血液循环，从而使身体更健康。因此，患心脏病的风险就会降低。
2. 燃烧卡路里
定期输血可以帮助燃烧体内卡路里。通过输血捐献的多达450毫升血液将燃烧多达650卡路里的热量。
3. 帮助清晰思维
献血可以让人感觉更快乐、更平静，这因为可以帮助需要血液的人。因此，它会影响心理健康并带来更多幸福感。
4. 降低胆固醇
对于胆固醇过高的人来说，面对如何降低胆固醇一定非常困惑。通过献血，体内的胆固醇会间接减少出血。这也与胆固醇下降有关。
5. 降低患癌风险
由于献血可以燃烧卡路里，因此还可以帮助降低患癌症的风险，包括肝癌、肺癌、结肠癌、胃癌和喉癌。
什么时候是献血的最佳时间？
年龄在17岁至60岁的人可以自行献血。确保体重至少为45公斤，身心健康，并且没有任何传染病或某些医疗状况。每次献血之间的最短间隔为上次献血后2个月或8周。（美都新闻）
