口苦口臭的原因主要有口腔卫生不良、饮食因素、消化系统疾病、肝胆疾病、口腔疾病等。
1. 口腔卫生不良：日常不注重口腔清洁，食物残渣易在口腔内残留、发酵，滋生细菌，进而产生口苦口臭。解决办法是养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，饭后使用清水或漱口水漱口，还可使用牙线清理牙缝间的食物残渣。此外，定期洗牙也很重要，一般建议每年洗牙1 – 2次，以清除牙菌斑和牙结石。
2. 饮食因素：食用了大蒜、洋葱等气味浓烈的食物，或长期吸烟、酗酒，都可能导致口苦口臭。要改善这种情况，需调整饮食习惯，减少食用刺激性食物，戒烟限酒。同时，可适当多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等，有助于清新口气。
3. 消化系统疾病：如消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病，会影响胃肠的正常蠕动和消化功能，使食物在胃肠道内停留时间过长，产生异味并通过口腔散发出来。针对这种情况，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如多潘立酮促进胃肠蠕动，健胃消食片帮助消化，奥美拉唑抑制胃酸分泌。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食。
4. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病会导致胆汁排泄异常，引起口苦。治疗时，可遵医嘱使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊等药物，以促进胆汁排泄，缓解口苦症状。患者还应注意休息，避免过度劳累，饮食以清淡为主。
5. 口腔疾病：龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，会使口腔内细菌大量繁殖，产生口苦口臭。对于龋齿，应及时进行补牙治疗；牙龈炎和牙周炎患者，可在医生指导下使用过氧化氢溶液冲洗牙龈，口服甲硝唑、阿莫西林等药物进行消炎治疗。
口苦口臭是由多种原因引起的，针对不同的原因需采取相应的解决办法。在日常生活中，要保持良好的口腔卫生和饮食习惯。若口苦口臭问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。（家庭医生在线）
